Pojď najít odvahu být zpátky sama sebou...
Sdílím články pro tebe, která hledáš jistotu v sobě, ne v druhých.
Pro tebe, která už nechceš přežívat v roli, kterou ti určili druzí – ať už jako máma, dcera svých rodičů nebo partnerka.
Pokud ti moje slova dávají smysl, přihlas se k odběru.
Nové články ti pak budou chodit přímo do e-mailu.
Kdysi jsem vstala ze dna depresí, strachů a osobních problémů vlastní silou a darem hluboké introspekce.
Dnes pomáhám „zvedat“ ostatní
- na základě osobních zkušeností, vlastních prožitků a nabytých znalostí z oblasti alternativní i konvenční psychologie.
Nabízím terapie, konzultace a poznání, že každý má v sobě obrovský potenciál měnit svět kolem sebe skrze svou vlastní proměnu.
Ivana Jakubínská
průvodkyně vaší vnitřní proměnou
Dospívání je období plné zmatku, bolesti i mlčení. Někdy naše děti mlčí tak hlasitě, že je těžké to unést. A přesto – právě v tom tichu často volají o pomoc. 📖 Pro všechny, kteří se cítí ztraceně – a pro ty, kteří je mají rádi.
Dospívající dnes často bojují s tíhou, kterou si sotva umíme představit. Každý ve své bublině. Cítit bezmoc vůči bolesti těch, které milujeme, je tíživé — ale co když cesta ven nevede skrz záchranu druhých, ale skrz nalezení vlastního vnitřního klidu?
Když se cítíme zahlceni emocemi, vyčerpaní nebo ztracení, otázka užívání medikace může vyvolávat mnoho pochybností. Jak se v tom vyznat? V těchto chvílích může být medikace velkou oporou, zejména pokud čelíme silným emocím... Co se ale stane, když problémům dáme prostor, aby pokračovaly, i když skrytě, s pomocí psychofarmak?
„Co kdybychom na chvíli přestaly dokazovat světu, že jsme dost dobré… a jen se podívaly na sebe očima těch, kteří nás mají rádi?“ Článek je o odvaze být samy sebou, i když to někdy znamená zklamat cizí očekávání.
Svou milovanou učitelku klavíru z dětství jsem už tedy fyzicky nenavštívila. O to víc jsem ji držela u sebe, v duchu, jako nikdy předtím. Slzy mi tekly jako hrachy a najednou jsem věděla, že to byla Ona, i bez přímého fyzického kontaktu, kdo mi na dálku znovu otevřel to, co tam čekalo, až dospěju a budu schopná to konečně vnímat
Moje maminka vždycky říkávala: „Odříkaného největší krajíc.“ Jako malá jsem tomu nerozuměla. Jako starší jsem to chápala, ale v období vzdoru jsem s tím nesouhlasila. Dnes, po letech, v duchu cítím, že měla pravdu.
Ivana Jakubínská